Nos articles de blog
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Comment sortir de l’anxiété sociale : 10 clés pour vous en sortir
If you’re new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!Comment sortir de l’anxiété sociale ? Souffrir d’anxiété sociale handicape tant au niveau social qu’académique et professionnel… Comment se défaire de ce piège infernal ? Le cercle vicieux de l’anxiété s’active dès que nous rencontrons une personne, et nous ne
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Comment traiter l’anxiété sociale : 5 traitements qui fonctionnent
Comment traiter l’anxiété sociale ? Peut-on la traiter naturellement et sans danger ? Tout en la traitant efficacement ? Il est légitime de se poser la question. Beaucoup de traitements différents existent… Mais lesquels fonctionnent réellement. Je vais vous parler des traitements que j’ai essayé. Et ceux qui ont également prouvé leur efficacité. Découvrez dans
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Comment se libérer de la charge mentale : 6 étapes pour alléger son esprit
Comment se libérer de la charge mentale que l’on ressent au quotidien ? Afin d’entreprendre plus sereinement ? La charge mentale, c’est le fait de penser constamment aux tâches du quotidien et à leur organisation. Comment penser à autre chose, si nos pensées sont peuplées par ces préoccupations ? Découvrons ensemble dans cet article :
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Pourquoi les rituels santé sont importants : 3 raisons de ritualiser sa vie d’entrepreneure
Tu es entrepreneure et tu te demandes pourquoi les rituels sont importants, voire essentiels ? Je vais répondre à ta question aujourd’hui. Cet article fait partie de l’événement inter blogueurs “Votre rituel santé préféré” du blog L’essentiel de mes remèdes naturels. Tu découvriras par exemple un article intéressant sur les super-aliments. Et dans l’article d’aujourd’hui,
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5 signes révélateurs d’une forte charge mentale dans ta vie d’entrepreneure
La charge mentale, c’est quoi ? Quand le mental est surchargé par le fait de penser à tout, tout le temps, certaines personnes peuvent souffrir de ce qu’on appelle la “charge mentale”. Mais en quoi cela concerne les entrepreneurs ? Découvrons ensemble dans cet article : La charge mentale c’est quoi ? La définition Être
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10 stratégies efficaces pour vaincre ton syndrome de l’imposteur
Comment vaincre le syndrome de l’imposteur ? Et d’ailleurs, qu’est-ce que cela veut dire ? Douter de ses compétences et se sentir comme un imposteur, ce sont des caractéristiques de ce qu’on appelle le syndrome de l’imposteur. Mais est-ce une maladie ? Mais surtout comment dépasser ce sentiment ? Dans cet article, nous allons justement découvrir concrètement : Qu’est-ce que
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Syndrome de l’imposteur chez les entrepreneures : 6 signes révélateurs
Le syndrome de l’imposteur, qu’est-ce que c’est ? Que signifie ce terme ? On l’entend souvent, sans savoir pour autant à quoi il fait référence. D’autant plus dans le domaine de l’entrepreneuriat, on se demande quel est le lien entre cette thématique et notre business ? Dans cet article, nous allons justement faire un tour d’horizon du
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Comment vaincre sa phobie en 4 étapes
Comment vaincre sa phobie ? Est-ce même possible ? Il peut être intéressant de se poser la question… Car nous souffrons souvent tous d’au moins une phobie. Ceux qui n’en ont pas sont chanceux. Des phobies les plus anodines… Aux phobies les plus handicapantes au quotidien. Il est important de jeter un œil à leur
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Que faire contre la phobie sociale ? Voici 4 actions simples
Que faire contre la phobie sociale ? Souffrir de phobie sociale laisse souvent perplexe. Comment agir, comment réagir ? Est-il même possible de s’en sortir ? Si vous voulez vous améliorer, il va falloir agir. Il va falloir être proactif mais aussi patient. Mais pour cela, il faut savoir par où commencer. Quelles actions vous
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Quel métier faire quand on souffre de phobie sociale : 4 idées
Quel métier faire quand on souffre de phobie sociale ? Est-il même possible de travailler ? De revenir dans le système normal ? Et oui, la phobie sociale n’est pas si simple. Comme elle nous empêche d’être avec les autres… Elle peut aussi nous empêcher de travailler. Or, il est nécessaire de trouver une activité.
