L'équilibre 🤍 au cœur de ton business.
Construis un business serein, durable et équilibré, sans t'épuiser.
Pour les entrepreneurs qui ne veulent pas se perdre en chemin.
Tu jongles avec le stress, la charge mentale, le doute, la difficulté à trouver un équilibre durable et la peur de l'épuisement ?

Équilibrer ton mental
Apprends à te connaître, à gérer ton stress et à poser tes limites pour entreprendre sereinement.
Renforcer ton entreprise
Prends soin de ta santé physique et mentale pour faire perdurer ton entreprise sans te sacrifier en chemin.
Qui suis-je ?
Je suis Ambre, psychologue du travail, diplômée en entrepreneuriat, et ancienne porteuse dʼun
projet dʼapplication innovante en santé mentale des jeunes.
Mon expérience
J'ai créé Serenitiz pour aider les entrepreneurs à réussir sans sacrifier leur équilibre intérieur.
Après lʼexpérimentation du monde de lʼentrepreneuriat innovant, et des défis concrets rencontrés dans le parcours dʼun entrepreneure, jʼai découvert quʼon peut entreprendre autrement : avec douceur, clarté, et sérénité.

Mon approche
Ici, je mets ma double expertise - psychologie du travail et expérience réelle du monde entrepreneurial - au service dʼun business plus humain, plus durable, et meilleur pour ta santé mentale.
- Je mets au service de ta réussite mon master en psychologie du travail et mon titre de psychologue
- Je mobilise mon expérience de créatrice dʼune application mobile innovante de santé mentale et mon diplôme en entrepreneuriat
- Je me base sur les thérapies cognitivo-comportementales et les thérapies orientées solutions, associés à une empathie naturelle
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